gerti daug vandens kankina

10 Sveikių Ipročių Kurie Dvigubai Sutrumpina Jūsų Gyvenimą

„Bright Side“ korespondentai nutarė pasiaiškinti, kurie iš sveikų įpročių iš tiesų ne tik neduoda rezultatų, bet netgi gali pakenkti. 1. Burnos skalavimas vandeniu Atrodytų, natūralus įprotis, tačiau dalis odontologų jį kritikuoja. Valantis dantis pasta, jie pasidengia apsauginiu fluoro sluoksniu, o skalaujant vandeniu, apsauginis sluoksnis nuplaunamas. Kad liktų apsauginis poveikis po dantų valymo, skalaukite burną specialiu […]

Skaityti toliau

Keturi sveikos mitybos mitai, trukdantys pasiekti rezultatų

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, maždaug 50 proc. Žemės gyventojų laikosi vienos ar kitos dietos arba siekia numesti svorio. Apie įvairius svorio metimo būdus, mitybą, naudingus ir žalingus maisto produktus sklando daugybė vienas kitam prieštaraujančių mitų. Dietologų teigimu, dažniausia klaida, kad žmonės  nesidomi, ar viešai propaguojamas gyvenimo būdas tinkamas būtent jų organizmui ir kartais beatodairiškai pasitiki […]

Skaityti toliau